Een kort citaat uit de Institutie van Calvijn over vasten.
Wij gebruiken het vasten om het vlees (de oude mens) te verzwakken en te onderwerpen, opdat het niet losbandig worde.
Wij gebruiken het vasten opdat wij beter toebereid zouden zijn tot heilige overdenkingen(gebeden).
Wij gebruiken het vasten opdat het een belijdenis zou zijn van onze verootmoediging voor God, wanneer wij Hem onze schuld willen belijden.